CatDumb – แคทดั๊มบ์ | เล่าเรื่องน่าสนใจให้คุณฟังง่ายๆ พร้อมคอนเทนต์พิเศษบ้างเป็นบางเวลา…

Rebel Wilson ทำลายน้ำหนักเป้าหมายตัวเอง ลดไปกว่า 25 กิโลกรัม ภายใน 1 ปี

ปี 2020 นี้เป็นปีแห่งสุขภาพของใครหลายคน รวมไปถึงนักแสดงตลกสาวผู้โด่งดังอย่าง Rebel Wilson เลยล่ะ เพราะหลังจากที่เธอประกาศกร้าวจะลดน้ำหนักเพื่อสุขภาพเมื่อต้นปีที่ผ่านมา ในตอนนี้เธอทำสำเร็จแล้ว…

 

.

 

สำหรับคอภาพยนตร์ต่างประเทศก็คงจะทราบดีว่าที่ผ่านมา Rebel มักจะได้บทบาทสาวเจ้าเนื้อแสนอารมณ์ดีอยู่เสมอ แต่ด้วยวัยที่ก้าวมาสู่อายุ 40 ปี ทำให้เธอต้องตัดสินใจทิ้งคราบสาวตัวอ้วนไป และหันมาดูแลตัวเองเพื่อสุขภาพ

และแล้วความพยายามของ Rebel ก็ประสบผลสำเร็จ เมื่อสามารถก้าวเข้าสู่น้ำหนักเป้าหมายที่ตนเองตั้งเอาไว้ตั้งแต่ก่อนลดน้ำหนักเป็นที่เรียบร้อยแล้วค่ะ

 

.

 

เมื่อไม่กี่วันที่ผ่านมา Rebel ได้ลงภาพตาชั่งน้ำหนักที่ปรากฎตัวเลข 74.6 กิโลกรัมอยู่ ซึ่งในตอนแรกเธอตั้งเป้าหมายว่าจะลดลงมาอยู่ที่ 75 กิโลกรัม จากน้ำหนักที่มากกว่า 100 กิโลกรัม

หากนับตัวเลขที่ลดลงมาก็จะเห็นว่าเธอลดน้ำหนักไปแล้วมากกว่า 25 กิโลกรัมเลยทีเดียว

 

 

นับได้ว่าเป็นความสำเร็จที่ Rebel รอคอยมาทั้งชีวิตเลยก็ว่าได้ เพราะเธอเคยกล่าวในบทสัมภาษณ์ว่า

“ฉันน่าจะน้ำหนักเยอะตั้งแต่อายุ 20 ปีแล้วมั้ง และปีนี้ฉันอายุ 40 แล้ว น่าจะ 20 ปีเลยที่ฉันเป็นคนตัวใหญ่แบบนี้”

 

 

สำหรับเคล็ดลับในการลดน้ำหนักของเธอก็เหมือนกับใครหลายคน นั่นก็คือการคุมคาโบรไฮเดรต ปรับมากินโปรตีนมากขึ้น เคี้ยวอาหารให้นานขึ้นและออกกำลังกายบ่อยๆ

แค่มีวินัยและทำสิ่งเหล่านี้เป็นประจำทุกวันก็สามารถลดน้ำหนักและสุขภาพดีได้แล้วว

 

เรียบเรียงโดย #เหมียวนานะ

ที่มา: news, ladbible

Comments

ใส่ความเห็น