ย้อนดูการเปลี่ยนแปลงของ “ตั๊ก บงกช” ตั้งแต่เริ่มเข้าวงการ-หุ่นพัง-ทวงบัลลังก์เซ็กซี่

ตั๊ก บงกช คงมาลัย กลับมาทวงบัลลังก์ความเซ็กซี่อีกครั้ง ก็กลายเป็นที่พูดถึงของชาวเน็ตบนโลกออนไลน์กับการลดน้ำหนักจนกลับมาผอม สวยเหมือนตอนเข้าวงการบันเทิงใหม่ๆ

มีช่วงหนึ่งที่คุณตั๊กต้องเผชิญกับปัญหาน้ำหนักตัวที่พุ่งขึ้นสูงถึง 88 กิโลกรัม ซึ่งหลายคนคงจะเคยเห็นมาแล้วว่าคุณตั๊กอ้วนมากแค่ไหน กว่าจะกลับมาผอมได้ขนาดนี้คุณตั๊กก็ต้องใช้ความอดทนและความพยายามมากๆ เช่นกัน

เรามาย้อนดูการเปลี่ยนแปลงของคุณตั๊กกันหน่อยว่า ตั้งแต่เขาวงการจนถึงปัจจุบัน คุณตั้๊กเปลี่ยนแปลงไปมากแค่ไหน

อีสา จากภาพยนตร์เรื่อง บางระจัน พ.ศ. 2543

สมทรง จากภาพยนตร์เรื่อง ไอ้ฟัก พ.ศ. 2547

ละครเรื่อง นิราศสองภพ พ.ศ. 2545

นอกจากนี้คุณตั๊กยังมีผลงานภาพยนตร์และละครมากมายในช่วงพ.ศ. 2545-2556 ก่อนที่จะหายจากวงการบันเทิงไปแต่งงานกับเจ้าสัวบุญชัย เบญจรงคกุล

หลังจากแต่งงานได้ไม่นานคุณตั๊กก็ให้กำเนิดน้องข้าวหอม และเผชิญกับปัญหาน้ำหนักตัวหลังคลอดที่ทำให้คุณตั๊กอ้วนมากจนแทบจำไม่ได้

แต่คุณตั๊กก็พยายามหาวิธีลดน้ำหนักมาโดยตลอด จนกระทั่งมาลงเอยที่การออกกำลังกายและควบคุมอาหารจากนักโภชนาการแบบเคร่งครัดจนน้ำหนักลดไปมากกว่า 30 กิโลกรัม

ลดน้ำหนักช่วงแรก

.

น้ำหนักค่อยๆ ลดลงจากการวิ่งและควบคุมอาหาร

จนกระทั่งหุ่นของคุณตั๊กก็กลับมาผอมเพรียวอีกครั้งและกลายเป็นที่พูดถึงในโลกออนไลน์

.

การเปลี่ยนแปลงของคุณตั๊กอาจจะเป็นส่วนหนึ่งที่ทำให้หลายๆ คนมีกำลังใจในการลดน้ำหนักมากขึ้น หากใครที่กำลังพยายามอยู่ก็ขอให้สู้ๆ นะ

ที่มา bong_kod_tak

เรียบเรียง: #เหมียวบู้บี้