คลิปครูฝึก MMA สอนวิธี “ป้องกันโดนอุ้ม” แบบฉบับ 5 คนก็ยังยกไม่ขึ้น!?


6.6k shares

คลิปวิดีโอของครูฝึกวิธีการต่อสู้แบบ MMA มาสอนวิธีการ “ป้องกันตัว” จากการถูกจับ ถูกอุ้ม ถูกควบคุมตัว ซึ่งก็ไม่มีอะไรมากครับ พอดีว่า #เหมียวหง่าว เห็นว่าน่าสนใจดี เลยอยากจะเอามาแชร์ให้เพื่อนๆ ได้ลองเอาไปฝึกดูกัน

คลิปวิดีโอดังกล่าวถูกแชร์โดยเพจเฟซบุ๊กชื่อว่า Nawapadol / ครูบุก ที่เป็นครูสอนวิชาการต่อสู้ MMA และการป้องกันตัวเอง ได้ทำการโพสต์คลิปวิดีโอเป็นการสาธิตวิธีการป้องกันการถูกอุ้ม แถมยังบอกอีกว่าต่อให้โดนยก 5 คนก็ยกไม่ขึ้น!!

 

ไปดูคลิปวิดีโอกันก่อนครับ

https://www.facebook.com/BukeMMA/videos/354230062696738/

 

ดูจบแล้วเราจะขอสรุปวิธีการแบบง่ายๆ เป็นข้อดังนี้ครับ…

1. เวลาโดนโอบหรือกอด ต้องให้แขนของเราสอดเข้าไปอยู่ด้านล่าง แล้วพยายามกางแขนออก

 

ห้ามอยู่ท่านี้ ให้สอดมือของเราเข้าไปอยู่ด้านล่างแทน

 

2. ถ้าเราไม่สามารถทำตามข้อแรกได้ ให้ใช้ขาของเราเกี่ยวขาของคนโอบเอาไว้ เขาจะไม่สามารถอุ้มแล้วขยับตัวไปไหนได้ หรือทำก็ทำได้ลำบาก

3. หากมีคนพยายามอุ้มเรามากกว่า 1 คนขึ้นไป ให้ใช้แขนหรือขา เกี่ยวขาของคนที่เข้ามาอุ้มเราเอาไว้ แล้วพยายามเหยียดขา เหยียดแขนไปด้วย จะทำให้คนที่มาอุ้มเราเสียหลักและอุ้มเราได้ลำบาก

4. เวลาล้มลง ให้พยายามอย่านอนคว่ำ แล้วเหยียดแขนเหยียดยา ต้องนอนหงาย แล้วงอแขนงอขาเตรียมพร้อมรับมือ

 

เวลาล้มลงแล้วหาโอกาสลุกยากให้อยู่ท่านี้

 

5. หากโดนจับที่บริเวณข้อมือ ห้ามสะบัดแขนออกด้านข้าง ให้ยกมือขึ้นตรงๆ จะทำให้หลุดได้ง่ายขึ้น

 

ทั้งหมดก็ประมาณนี้ หวังว่าจะเป็นประโยชน์กับผู้อ่านไม่มากก็น้อยนะครับ

 

เรียบเรียงโดย #เหมียวหง่าว

ที่มา : Nawapadol / ครูบุก

Advertisement


ถ้าชอบเนื้อหา อย่าลืมส่งปลาทูให้ผู้เขียน...

6.6k shares
ติดตาม
แจ้งเตือนเมื่อ
0 Comments
Inline Feedbacks
View all comments
เหมียวหง่าว

เหมียวฝึกหัด

Choose A Format
Story
Formatted Text with Embeds and Visuals
Image
Photo or GIF
Ranked List
Upvote or downvote to decide the best list item
Open List
Submit your own item and vote up for the best submission
Poll
Voting to make decisions or determine opinions