นายแพทย์ญี่ปุ่นบอก “ทุกคนตัดเล็บเท้ากันผิดหมดเลย” พร้อมเสนอวิธีการตัดเล็บที่ถูกต้อง


1.3k shares

ว่าด้วยเรื่องของ ‘การตัดเล็บ’ มันคือสิ่งที่ไม่ว่าใครก็ต้องทำกันทั้งนั้น เพราะการที่เล็บของเรายาวเกินไปก็อาจก่อปัญหาบางอย่างให้กับการใช้ชีวิตประจำวันได้

ไม่ใช่แค่กับเล็บมือเท่านั้น แต่นั่นยังรวมไปถึง ‘เล็บเท้า’ ก็ด้วย ซึ่งประเด็นนี้เพิ่งกลายเป็นที่ถกเถียงกันของชาวเน็ตญี่ปุ่น หลังจากที่ผู้ใช้ทวิตเตอร์รายหนึ่งได้ออกมาแชร์สาระน่ารู้เกี่ยวกับการตัดเล็บเท้า

 

เกร็ดความรู้ ‘การตัดเล็บเท้าที่ถูกต้อง’

 

คำแนะนำจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ

ผู้ใช้ทวิตเตอร์ที่ชื่อว่า ピボ ได้ออกมาแชร์เรื่องราวของการตัดเล็บเท้าที่ถูกต้อง หลังจากที่เขาได้เข้าไปพบแพทย์คนหนึ่ง ซึ่งบอกกับเขาว่า “รู้มั้ยว่าทุกคนน่ะตัดเล็บเท้ากันผิดหมดเลย”

แล้วคุณหมอคนนั้นก็ได้ให้แผ่นพับเขามา เป็นรายละเอียด ‘วิธีการตัดเล็บเท้าที่ถูกต้อง‘ เขียนโดยนายแพทย์ Masataka Saito ผู้เชี่ยวชาญทางด้านโรคผิวหนัง มหาวิทยาลัย Keio University Hospital ในโตเกียว

 

แผ่นพับที่เขาได้มา

 

วิธีการตัดเล็บเท้าที่ถูกต้อง ตามคำอธิบายของแพทย์ชาวญี่ปุ่น

ตรงกลางที่เราเห็นนั้นคือ ‘ลักษณะของเล็บเท้าที่ถูกต้อง เหมาะสม’ ตามคำอธิบายของแพทย์คนดังกล่าว

และเขาก็ได้เขียนอธิบายวิธีการตัดเล็บเท้าให้ถูกต้องเอาไว้ดังนี้…

1.เล็มเล็บของคุณหลังจากที่เพิ่งอาบน้ำเสร็จหมาดๆ ซึ่งนั่นเป็นตอนที่เล็บจะมีความอ่อนนุ่มมากที่สุด

2.เริ่มเล็มจากปลายเล็บลงไปทีละนิด ทีละนิด เพื่อไม่ให้เล็บมันแตก

3.เล็มให้มันเป็นรูปทรงสี่เหลี่ยมเหมือนในภาพ

4.เล็มให้มันมีความยาวเท่าๆ กับส่วนของปลายนิ้วเท้า อย่าให้สั้นไปกว่านั้น

5.อย่าตัดตรงมุมเล็บให้มันโค้งเด็ดขาด

 

 

ข้อ 1 กับ 2 ไม่แปลกอะไร แต่ข้อ 3-5 ดูยังไงๆ ก็ไม่รู้นะ?!

นายแพทย์ Masataka ได้อธิบายเพิ่มเติมเกี่ยวกับเหตุผลว่าทำไมเราถึงต้องทำตามในข้อ 3-5 เอาไว้ว่า…

สำหรับข้อ 3 และข้อ 5 นั้น เหตุผลที่เราไม่ควรตัดเล็บให้มีลักษณะโค้งมนก็เพราะว่า การทำอย่างนั้นอาจส่งผลกระทบทำให้เล็บที่กำลังงอกออกมาแทงเข้ากับบริเวณผิวหนังด้านข้าง เกิดเป็นแผลและการอักเสบได้

 

หรือที่เราเรียกกันว่า ‘เล็บขบ’ นั่นเอง

ภาพจาก Healthline

 

ในส่วนของข้อ 4 เหตุผลที่เราไม่ควรให้เล็บนั้นสั้นมากจนเกินไป (คือไม่ควรให้มันสั้นกว่าส่วนของปลายเท้า) นั่นก็เพราะว่ามันจะส่งผลเสียต่อบริเวณผิวหนังส่วนนั้นได้

ลองคิดภาพตามกันดูว่า เมื่อเล็บมันสั้นมากจนเผยให้เห็นผิวหนังส่วนปลายเท้า ผิวบริเวณนั้นก็จะเกิดการเสียดสีเวลาที่เราสวมรองเท้าเดินไปไหนมาไหน และส่งผลทำให้อาจเกิดเป็นอาการบวมขึ้นมาเล็กน้อย

อาการบวมดังกล่าวอาจไม่ได้รู้สึกเจ็บอะไร แต่มันจะรู้สึกจี๊ดๆ ขึ้นมาในตอนที่เล็บกำลังงอกและอาการบวมดังกล่าวก็ไปขวางมันเอาไว้ จึงเหมือนกับว่าเล็บที่งอกขึ้นมานั้นแทงเข้าไปยังผิวหนังของเราโดยตรง

 

ลักษณะของเล็บที่สั้น และอยู่ต่ำลงไปจากส่วนของปลายเท้า

ภาพจาก No Bull Beauty

 

อย่างไรก็ตาม นายแพทย์ Masataka ยังบอกอีกว่าวิธีการตัดเล็บในลักษณะนี้นั้นสามารถใช้ได้ทั้งกับเล็บเท้าและเล็บมือ

ยังไงเพื่อนๆ ก็สามารถนำวิธีการตัดเล็บนี้ไปลองทำกันดูได้ แล้วอย่าลืมกลับมารีวิวด้วยนะว่ามันแตกต่างจากที่เราเคยตัดปกติยังไงบ้างหรือเปล่า

 

เรียบเรียงโดย #เหมียวตะปู

ที่มา: ピボ , SoraNews24

Advertisement


ถ้าชอบเนื้อหา อย่าลืมส่งปลาทูให้ผู้เขียน...

1.3k shares
ติดตาม
แจ้งเตือนเมื่อ
0 Comments
Inline Feedbacks
View all comments
เหมียวตะปู

เหมียวฝึกหัด

Choose A Format
Story
Formatted Text with Embeds and Visuals
Image
Photo or GIF
Ranked List
Upvote or downvote to decide the best list item
Open List
Submit your own item and vote up for the best submission
Poll
Voting to make decisions or determine opinions