ว่าด้วยเรื่องของ ‘การลดน้ำหนัก’ สิ่งนั้นอาจเป็นเส้นทางที่บางคนกำลังเผชิญอยู่ หรือบางคนก็อาจกำลังไม่รู้ว่าจะเริ่มต้นจากตรงไหนดี
เราอาจไม่ได้ขาดแรงบันดาลใจ แต่เราอาจแค่ยังไม่มั่นใจว่าจะสามารถลดน้ำหนัก หรือเปลี่ยนแปลงตัวเองไปได้จริงๆ เพราะอย่างนั้น การเปลี่ยนแปลงของทั้ง 20 คนนี้ จึงน่าจะเป็นตัวอย่างที่ดีให้เห็นว่า
“เราทุกคนสามารถทำได้!!”
1. “ถ่ายจากมุมเดิม ระยะเวลาต่างกัน 5 ปี และน้ำหนักต่างกัน 114 กิโลกรัม”
2. “ฉันเองก็เคยอ้วน จนเห็นได้ชัดจากใบหน้าและจุดอื่นๆ”
3. “ทำตามเส้นทางที่ควรจะเป็น ไม่ว่ามันจะเกิดการเปลี่ยนแปลงเล็กน้อยแค่ไหน แต่ก็มั่นใจได้ว่ามันไปในทิศทางที่ถูกต้องและดีกว่าเดิม”
4. “การเปลี่ยนแปลงแบบทุกมุมมอง 360 องศา อย่างสมบูรณ์แบบ”
5. “เข้าฟิตเนสครบ 1 ปี และนี่คือการเปลี่ยนแปลงจากวันแรกจนถึงวันนี้”
6. “จากผ้าปูโต๊ะของคุณย่า ตอนนี้ฉันก็สามารถแต่งตัวตามแฟชั่นได้มากยิ่งขึ้นแล้ว”
7. “เริ่มเข้าคอร์ส Slimming World ตั้งแต่กรกฎาคม 2017 จนถึงพฤษภาคม 2020”
8. “มัธยมต้นกับมัธยมปลาย หนุ่มคนเดิม แต่ฉันคนใหม่”
9. “ดูสิว่าฉันทำได้!!”
10. “ในที่สุดก็หนักน้อยกว่า 68 กิโลกรัมแล้ว!! แม้จะเคยมีปัญหาทางด้านจิตใจ แต่ฉันก็สามารถดูแลตัวเองและคอยควบคุมอาหารเอาไว้ได้”
11. “ใช้เวลาเพียง 18 เดือน จาก 152 ตอนนี้เหลือ 88 กิโลกรัม”
12. “ลดไป 72 กิโลกรัมใน 9 เดือน”
13. “ฉันเคยคิดมาตลอดว่าฉันหน้ากลม แต่จริงๆ ไม่ได้เป็นอย่างนั้น รู้สึกดีมากที่ได้เห็นกรอบหน้าของตัวเองแบบชัดๆ”
14. “ผลลัพธ์จากการลดน้ำหนักอย่างจริงจัง”
15. “ลดไปเกือบ 19 กิโลกรัม ตั้งแต่ช่วงปีใหม่ที่ผ่านมา”
16. “ถ่ายที่โต๊ะเดิม แต่คนในภาพมีความสุขมากยิ่งขึ้น”
17. “อีกหนึ่งการเอาชนะใจตัวเอง ด้วยการลดน้ำหนักและการเปลี่ยนแปลงอันยิ่งใหญ่”
18. “ในที่สุดฉันก็สามารถพัฒนาความสัมพันธ์ที่ดีกับคนรู้ใจ และรักษาความสมดุลของอาหารและการออกกำลังกายเอาไว้ได้”
19. “อย่ายอมแพ้กับตัวเอง”
20. “2 ปีที่ค่อยๆ เปลี่ยนแปลงตัวเอง”
การลดน้ำหนัก ก็เหมือนกับหลายๆ สิ่งในชีวิต
ไม่สามารถเกิดขึ้นได้จากความคิด แต่จะเกิดขึ้นได้จากการลงมือทำ
เรียบเรียงโดย #เหมียวตะปู
ที่มา: Brightside
ใส่ความเห็น
คุณต้องเข้าสู่ระบบ เพื่อจะพิมพ์ความเห็น