20 แรงบันดาลใจของ “การลดน้ำหนัก” พิสูจน์ให้เห็นว่า ทุกคนสามารถเปลี่ยนแปลงตัวเองได้


ว่าด้วยเรื่องของ ‘การลดน้ำหนัก’ สิ่งนั้นอาจเป็นเส้นทางที่บางคนกำลังเผชิญอยู่ หรือบางคนก็อาจกำลังไม่รู้ว่าจะเริ่มต้นจากตรงไหนดี

เราอาจไม่ได้ขาดแรงบันดาลใจ แต่เราอาจแค่ยังไม่มั่นใจว่าจะสามารถลดน้ำหนัก หรือเปลี่ยนแปลงตัวเองไปได้จริงๆ เพราะอย่างนั้น การเปลี่ยนแปลงของทั้ง 20 คนนี้ จึงน่าจะเป็นตัวอย่างที่ดีให้เห็นว่า

“เราทุกคนสามารถทำได้!!”

 

1. “ถ่ายจากมุมเดิม ระยะเวลาต่างกัน 5 ปี และน้ำหนักต่างกัน 114 กิโลกรัม”

 

2. “ฉันเองก็เคยอ้วน จนเห็นได้ชัดจากใบหน้าและจุดอื่นๆ”

 

3. “ทำตามเส้นทางที่ควรจะเป็น ไม่ว่ามันจะเกิดการเปลี่ยนแปลงเล็กน้อยแค่ไหน แต่ก็มั่นใจได้ว่ามันไปในทิศทางที่ถูกต้องและดีกว่าเดิม”

 

4. “การเปลี่ยนแปลงแบบทุกมุมมอง 360 องศา อย่างสมบูรณ์แบบ”

 

5. “เข้าฟิตเนสครบ 1 ปี และนี่คือการเปลี่ยนแปลงจากวันแรกจนถึงวันนี้”

 

6. “จากผ้าปูโต๊ะของคุณย่า ตอนนี้ฉันก็สามารถแต่งตัวตามแฟชั่นได้มากยิ่งขึ้นแล้ว”

 

7. “เริ่มเข้าคอร์ส Slimming World ตั้งแต่กรกฎาคม 2017 จนถึงพฤษภาคม 2020”

 

8. “มัธยมต้นกับมัธยมปลาย หนุ่มคนเดิม แต่ฉันคนใหม่”

 

9. “ดูสิว่าฉันทำได้!!”

 

10. “ในที่สุดก็หนักน้อยกว่า 68 กิโลกรัมแล้ว!! แม้จะเคยมีปัญหาทางด้านจิตใจ แต่ฉันก็สามารถดูแลตัวเองและคอยควบคุมอาหารเอาไว้ได้”

 

11. “ใช้เวลาเพียง 18 เดือน จาก 152 ตอนนี้เหลือ 88 กิโลกรัม”

 

12. “ลดไป 72 กิโลกรัมใน 9 เดือน”

 

13. “ฉันเคยคิดมาตลอดว่าฉันหน้ากลม แต่จริงๆ ไม่ได้เป็นอย่างนั้น รู้สึกดีมากที่ได้เห็นกรอบหน้าของตัวเองแบบชัดๆ”

 

14. “ผลลัพธ์จากการลดน้ำหนักอย่างจริงจัง”

 

15. “ลดไปเกือบ 19 กิโลกรัม ตั้งแต่ช่วงปีใหม่ที่ผ่านมา”

 

16. “ถ่ายที่โต๊ะเดิม แต่คนในภาพมีความสุขมากยิ่งขึ้น”

 

17. “อีกหนึ่งการเอาชนะใจตัวเอง ด้วยการลดน้ำหนักและการเปลี่ยนแปลงอันยิ่งใหญ่”

 

18. “ในที่สุดฉันก็สามารถพัฒนาความสัมพันธ์ที่ดีกับคนรู้ใจ และรักษาความสมดุลของอาหารและการออกกำลังกายเอาไว้ได้”

 

19. “อย่ายอมแพ้กับตัวเอง”

 

20. “2 ปีที่ค่อยๆ เปลี่ยนแปลงตัวเอง”

 

การลดน้ำหนัก ก็เหมือนกับหลายๆ สิ่งในชีวิต

ไม่สามารถเกิดขึ้นได้จากความคิด แต่จะเกิดขึ้นได้จากการลงมือทำ

 

เรียบเรียงโดย #เหมียวตะปู

ที่มา: Brightside

Advertisement


ถ้าชอบเนื้อหา อย่าลืมส่งปลาทูให้ผู้เขียน...

ติดตาม
แจ้งเตือนเมื่อ
0 Comments
Inline Feedbacks
View all comments
เหมียวตะปู