Luke Evans โชว์ความเปลี่ยนแปลงอันยิ่งใหญ่ของกล้ามเนื้อ หลังออกกำลังกายนาน 8 เดือน


ปฏิเสธไม่ได้เลยว่านักแสดงหนุ่ม Luke Evans เป็นหนุ่มอีกหนึ่งคนที่ใครหลายคนยกให้เป็นไอดอลในเรื่องของรูปร่าง เพราะเขาคนนี้มีกล้ามเนื้อและสัดส่วนต่างๆ ที่แสนจะเพอร์เฟกต์สุดๆ

แต่ดูเหมือนว่าพี่ Luke อยากท้าทายร่างกายของตัวเองมากขึ้นไปอีก เขาจึงเริ่มโปรแกรมออกกำลังกายแบบใหม่ขึ้นมา เพื่อปรับเปลี่ยนรูปร่างของตัวเอง

 

 

และบอกเลยค่ะว่าผลลัพธ์ที่ออกมามันปังสุดๆ ไปเลยล่ะ เพราะล่าสุดเขาได้ออกมาเปิดเผยรูปร่างของตัวเองผ่านทางอินสตาแกรม พร้อมกับเทียบรูปร่างก่อนออกกำลังกาย ซึ่งมันแตกต่างกันอย่างเห็นได้ชัด

โดยรูปแรกถ่ายในเดือนมิถุนายน 2020 ที่ผ่านมา และรูปที่สองถ่ายในเดือนมีนาคม 2021 นับเป็นเวลา 8 เดือนแห่งความพยายามปั้นกล้ามเนื้อของพี่ Luke จนออกมาแบบนี้…

 

 

เรามาดูความเปลี่ยนแปลงแบบเทียบเดือนต่อเดือนกันดีกว่า

มิถุนายน 2020

กรกฎาคม 2020

.

 

สิงหาคม 2020

 

ตุลาคม 2020

 

พฤศจิกายน 2020

.

 

ธันวาคม 2020

 

มกราคม 2021

 

กุมภาพันธ์ 2021

 

มีนาคม 2021

 

อย่างที่เห็นในแต่ละรูปว่ารูปร่างของพี่ Luke บางลงและมีกล้ามเนื้อที่ชัดขึ้นมาก เรียกได้ว่าเป็นการออกกำลังกายที่คุ้มค่าจริงๆ แหละ

 

เรียบเรียงโดย #เหมียวนานะ

ที่มา: thereallukeevans

Advertisement


ถ้าชอบเนื้อหา อย่าลืมส่งปลาทูให้ผู้เขียน...

ติดตาม
แจ้งเตือนเมื่อ
0 Comments
Inline Feedbacks
View all comments
เหมียวนานะ