งานวิจัยเผย ผู้หญิงที่เลิกดื่มแอลกอฮอล์ได้ สุขภาพจิตดีกว่าผู้หญิงที่ไม่เคยดื่ม


 

มีงานวิจัยจาก CMAJ (วารสารทางการแพทย์ของประเทศแคนาดา) เปิดเผยว่าผู้หญิงที่เลิกดื่มแอลกอฮอล์ สามารถพัฒนาสภาพจิตใจให้ดีขึ้นได้ดีกว่าผู้หญิงที่ไม่เคยดื่มเลย

อ้างอิงจากกลุ่มผู้ร่วมทดลองที่มีอายุเฉลี่ย 49 ปี ทั้งผู้หญิง และผู้ชาย โดยแบ่งเป็นในฮ่องกงกว่า 10,000 คน ระยะเวลาทดลอง 2 ปี และในสหรัฐอเมริกาอีก 31,000 คน ระยะเวลาทดลอง 3 ปี

จากการวัดโดยใช้แบบสำรวจ ในช่วงแรกพบว่าผู้หญิงที่ไม่เคยดื่มแอลกอฮอล์เลยมีสภาพจิตใจดีมากที่สุด แต่ผลการติดตามหลังจากผ่านไปสักพักพบว่า ผู้หญิงที่เลิกดื่มแอลกอฮอล์ไปแล้วมีสภาพจิตใจเปลี่ยนแปลงไปในทางที่ดีขึ้น จนถึงระดับสูงสุดในทั้งสองประเทศ

แม้จะไม่ทราบสาเหตุที่แน่นอน แต่เชื่อว่าการเลิกดื่มแอลกอฮอล์นั้น มีส่วนเกี่ยวข้องกับสารเคมีในสมอง ช่วยลดความเครียดที่พบเจอในชีวิต เช่น ปัญหาครอบครัว เป็นต้น

ทั้งนี้ Herbert Pang หนึ่งในผู้ร่วมเขียนงานวิจัย และผู้ช่วยศาสตราจารย์คณะแพทย์ศาสตร์ แห่งมหาวิทยาลัยฮ่องกงเปิดเผยว่า “การดื่มในระดับปานกลางก็ช่วยให้สภาพจิตใจดีขึ้นได้เช่นกัน”

“แต่การเลิกดื่มอาจเป็นวิธีที่ดีที่สุด หากต้องการให้สภาพจิตใจสงบสุขมากยิ่งขึ้น” Michael Ni ผู้ร่วมเขียนงานวิจัยอีกคนกล่าว

 

ที่มา: http://www.cmaj.ca/content/191/27/E753

https://www.sciencedaily.com/releases/2019/07/190708084334.htm

https://www.today.com/health/women-who-stop-drinking-alcohol-improve-mental-health-study-finds-t157931

Advertisement


ถ้าชอบเนื้อหา อย่าลืมส่งปลาทูให้ผู้เขียน...

ติดตาม
แจ้งเตือนเมื่อ
0 Comments
Inline Feedbacks
View all comments
เหมียวเมษา

เหมียวฝึกหัด

Choose A Format
Story
Formatted Text with Embeds and Visuals
Image
Photo or GIF
Ranked List
Upvote or downvote to decide the best list item
Open List
Submit your own item and vote up for the best submission
Poll
Voting to make decisions or determine opinions