สาวญี่ปุ่นเล่าประสบการณ์ “หุ่นสวย ด้วย Ring Fit” เล่น 1 ปี ลดน้ำหนักได้ 30 กิโลฯ


หลังจากที่ Ring Fit Adventure เกมกึ่งออกกำลังกายถูกปล่อยออกมา เราก็ได้เห็นเรื่องราวของหลายๆ คน ที่ตั้งใจลดน้ำหนักด้วยเกมนี้กันมาหลายครั้ง

อย่างเช่น..

หนุ่มญี่ปุ่นรีวิว “ลดน้ำหนักด้วย Ring Fit” ผ่านไปครึ่งปี รูปร่างเปลี่ยนเป็นคนละคน

หนุ่มไทยพิสูจน์ ‘เกมช่วยลดน้ำหนักได้’ เล่นฟิตเนสบ็อกซิ่งและริงฟิต 7 เดือนลด 26 กิโล!

 

 

ล่าสุดมีเรื่องน่าสนใจกลายเป็นกระแสไวรัลขึ้นมาอีกครั้ง คราวนี้เป็นสาวญี่ปุ่นมาเล่าประสบการณ์หันมาออกกำลังกาย ดูแลตัวเอง และลดน้ำหนักไปได้มากถึง 30 กิโลกรัม!!

Marie Yanamoto ออกมาโพสต์ทวิตเตอร์ถึงประสบการณ์ล้ำค่าดังกล่าว

 

เธอเริ่มบันทึกประสบการณ์การลดน้ำหนักอย่างตั้งใจจริง ตั้งแต่เดือนตุลาคม 2019 เป็นเวลาหนึ่งปีเต็ม มาถึงเดือนตุลาคม 2020

โดยนอกจากการเล่น Ring Fit แล้ว เธอยังใส่ใจเรื่องอาหารการกินมากขึ้น แต่ก็ไม่ลืมที่จะออกกำลังกายเพื่อเสริมกล้ามเนื้อและสร้างร่างกายที่แข็งแรงตามไปด้วย

และผลที่ได้ก็คือ….

ส่วนสูง 150 เซนติเมตร เท่าเดิมไม่ลดไม่เพิ่ม

น้ำหนัก จาก 72 กิโลกรัม เหลือ 42 กิโลกรัม ลดลงไป 30 กิโลกรัม

เปอร์เซ็นต์ไขมัน จาก 41.6% เหลือ 22.3%

ค่า BMI จาก 32 เหลือเพียง 18.9

 

ภาพบันทึกความเปลี่ยนแปลง ตั้งแต่วันแรก จนถึงวันที่ครบหนึ่งปีเต็ม

.

.

.

 

นอกจากนี้ ยังบันทึกทั้งรูปร่างและหน้าตาที่เปลี่ยนไป เมื่อน้ำหนักลดลงอีกด้วย

 

สำหรับใครที่อยากติดตามทั้งชีวิตเธอ และเทคนิคอาหารการกินอื่นๆ เพิ่มเติม ฟอลโลวทวิตเตอร์ของเธอได้ที่ https://twitter.com/MarieYanamoto

หรือผ่านทางเว็บไซต์ https://debudakkyaku.com/1year ก็ได้เช่นกัน

 

เรียบเรียง #ประธานเหมียว

ที่มา: online-station

Advertisement


ถ้าชอบเนื้อหา อย่าลืมส่งปลาทูให้ผู้เขียน...

ติดตาม
แจ้งเตือนเมื่อ
0 Comments
Inline Feedbacks
View all comments
ประธานเหมียว
ขอฝากแคทดั๊มบ์ไว้ในอ้อมใจของผู้ติดตามทุกท่าน หากมีข้อผิดพลาดประการใด สามารถแจ้งเรามาได้ตลอดเวลา กระผมพร้อมน้อมรับนำมาแก้ไขปรับปรุงครับ ^^