สาวญี่ปุ่นเล่าประสบการณ์ “หุ่นสวย ด้วย Ring Fit” เล่น 1 ปี ลดน้ำหนักได้ 30 กิโลฯ


4.2k shares

หลังจากที่ Ring Fit Adventure เกมกึ่งออกกำลังกายถูกปล่อยออกมา เราก็ได้เห็นเรื่องราวของหลายๆ คน ที่ตั้งใจลดน้ำหนักด้วยเกมนี้กันมาหลายครั้ง

อย่างเช่น..

หนุ่มญี่ปุ่นรีวิว “ลดน้ำหนักด้วย Ring Fit” ผ่านไปครึ่งปี รูปร่างเปลี่ยนเป็นคนละคน

หนุ่มไทยพิสูจน์ ‘เกมช่วยลดน้ำหนักได้’ เล่นฟิตเนสบ็อกซิ่งและริงฟิต 7 เดือนลด 26 กิโล!

 

 

ล่าสุดมีเรื่องน่าสนใจกลายเป็นกระแสไวรัลขึ้นมาอีกครั้ง คราวนี้เป็นสาวญี่ปุ่นมาเล่าประสบการณ์หันมาออกกำลังกาย ดูแลตัวเอง และลดน้ำหนักไปได้มากถึง 30 กิโลกรัม!!

Marie Yanamoto ออกมาโพสต์ทวิตเตอร์ถึงประสบการณ์ล้ำค่าดังกล่าว

 

เธอเริ่มบันทึกประสบการณ์การลดน้ำหนักอย่างตั้งใจจริง ตั้งแต่เดือนตุลาคม 2019 เป็นเวลาหนึ่งปีเต็ม มาถึงเดือนตุลาคม 2020

โดยนอกจากการเล่น Ring Fit แล้ว เธอยังใส่ใจเรื่องอาหารการกินมากขึ้น แต่ก็ไม่ลืมที่จะออกกำลังกายเพื่อเสริมกล้ามเนื้อและสร้างร่างกายที่แข็งแรงตามไปด้วย

และผลที่ได้ก็คือ….

ส่วนสูง 150 เซนติเมตร เท่าเดิมไม่ลดไม่เพิ่ม

น้ำหนัก จาก 72 กิโลกรัม เหลือ 42 กิโลกรัม ลดลงไป 30 กิโลกรัม

เปอร์เซ็นต์ไขมัน จาก 41.6% เหลือ 22.3%

ค่า BMI จาก 32 เหลือเพียง 18.9

 

ภาพบันทึกความเปลี่ยนแปลง ตั้งแต่วันแรก จนถึงวันที่ครบหนึ่งปีเต็ม

.

.

.

 

นอกจากนี้ ยังบันทึกทั้งรูปร่างและหน้าตาที่เปลี่ยนไป เมื่อน้ำหนักลดลงอีกด้วย

 

สำหรับใครที่อยากติดตามทั้งชีวิตเธอ และเทคนิคอาหารการกินอื่นๆ เพิ่มเติม ฟอลโลวทวิตเตอร์ของเธอได้ที่ https://twitter.com/MarieYanamoto

หรือผ่านทางเว็บไซต์ https://debudakkyaku.com/1year ก็ได้เช่นกัน

 

เรียบเรียง #ประธานเหมียว

ที่มา: online-station

Advertisement


ถ้าชอบเนื้อหา อย่าลืมส่งปลาทูให้ผู้เขียน...

4.2k shares
ติดตาม
แจ้งเตือนเมื่อ
0 Comments
Inline Feedbacks
View all comments
ประธานเหมียว
ขอฝากแคทดั๊มบ์ไว้ในอ้อมใจของผู้ติดตามทุกท่าน หากมีข้อผิดพลาดประการใด สามารถแจ้งเรามาได้ตลอดเวลา กระผมพร้อมน้อมรับนำมาแก้ไขปรับปรุงครับ ^^
Choose A Format
Story
Formatted Text with Embeds and Visuals
Image
Photo or GIF
Ranked List
Upvote or downvote to decide the best list item
Open List
Submit your own item and vote up for the best submission
Poll
Voting to make decisions or determine opinions