สาระน่ารู้: “เอาเล็บมือถูกัน” เป็นประจำทุกวัน ช่วยให้มีเส้นผมขึ้นมาใหม่ – ลดการขาดร่วง…?!


4.1k shares

ถือว่าเป็นอีกหนึ่งความรู้ใหม่ที่ #เหมียวตะปู อยากจะนำมาแชร์ให้เพื่อนๆ ได้รู้กัน โดยเฉพาะกับคนที่มีปัญหาผมบาง – ผมขาดหลุดร่วง

ความรู้ใหม่ที่ว่านี้ก็คือ ‘การเอาเล็บมือถูกัน สามารถช่วยให้ผมดก และลดปัญหาขาดหลุดร่วงได้’ !!

 

แล้วเล็บมือเกี่ยวอะไรกับผมบนหัว? เรื่องนี้มีคำตอบ…

 

หลายงานวิจัยระบุว่า บริเวณปลายเส้นประสาทของเราที่บริเวณปลายนิ้วจะมีส่วนเชื่อมโยงกับหนังศีรษะ เมื่อเราเอาเล็บมือมาถูกัน แรงเสียดทานที่เกิดขึ้นบริเวณนั้นจะส่งผลไปยังเส้นประสาทบริเวณหนังศีรษะได้

ผลที่เกิดขึ้นคือ ทำให้บริเวณหนังศีรษะของเรามีการไหลเวียนเลือดที่ดีกว่าเดิม กลายเป็นตัวกระตุ้นให้เกิดการเจริญเติบโตของเส้นผม ช่วยให้ผมงอกขึ้นมาใหม่ และลดอาการขาดร่วงได้

 

 

ไม่ใช่เพียงแค่นั้น เพราะผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ยังบอกด้วยว่า การที่เลือดไหลเวียนได้ดีบริเวณหนังศีรษะ ยังจะช่วยแก้ปัญหาอื่นๆ ได้อีก เช่น การลดปัญหารังแค หรือปัญหาผมงอกก่อนวัย เป็นต้น

การเอาเล็บมือมาถูกันอยู่เป็นประจำยังเป็นตัวกระตุ้นให้สมองส่งสัญญาณไปยังรูขุมขนของเส้นผมบนศีรษะ ช่วยฟื้นฟูรูขุมขนที่ได้รับความเสียหายให้กลับมามีชีวิตอีกครั้ง จนทำให้ผมงอกขึ้นมาใหม่ได้ใน 6-9 เดือน

ทั้งนี้ ก็ยังมีกรณียกเว้นสำหรับ ผู้ป่วยเบาหวาน, โรคหัวใจ และหญิงตั้งครรภ์ ที่ ‘ไม่ควรใช้วิธีนี้’ เพราะความดันโลหิตของเราจะสูงขึ้น และอาจส่งผลกระทบกับอาการป่วยและการตั้งครรภ์ของเราได้

 

วิธีการทำ:

 

1. ทำมือเหมือนกำลังกำหมัดแค่ครึ่งเดียว (ไม่ได้กำแน่น)

2. ชูนิ้วโป้งขึ้น ให้เล็บจากมือของทั้งสองข้างสัมผัสกันได้

3. จากนั้น ให้ถูกเล็บมือขึ้นลงอย่างสม่ำเสมอ โดยการออกแรงให้รู้สึกว่าสัมผัสถึงกันได้อย่างชัดเจน แต่ไม่ได้แรงมาก

4. ทำติดต่อกันวันละ 5-10 นาที (บางที่อาจบอก 10-15 นาที)

5. ทำเป็นประจำทุกวัน แล้วจะสังเกตเห็นได้ว่าปัญหาขาดร่วงลดลงภายใน 3-6 เดือน ก่อนที่เส้นผมจะเริ่มงอกขึ้นมาใหม่

 

คลิปสาธิตการเอาเล็บมือมาถูกัน

 

ใครลองทำดูแล้ว ก็อย่าลืมกลับมารีวิวให้ฟังกันด้วยน้า

 

เรียบเรียงโดย #เหมียวตะปู

ที่มา: Medikoe , Vedix , TheHealthSite , Brightside

Advertisement


ถ้าชอบเนื้อหา อย่าลืมส่งปลาทูให้ผู้เขียน...

4.1k shares
ติดตาม
แจ้งเตือนเมื่อ
0 Comments
Inline Feedbacks
View all comments
เหมียวตะปู

เหมียวฝึกหัด

Choose A Format
Story
Formatted Text with Embeds and Visuals
Image
Photo or GIF
Ranked List
Upvote or downvote to decide the best list item
Open List
Submit your own item and vote up for the best submission
Poll
Voting to make decisions or determine opinions