สาระน่ารู้: “เอาเล็บมือถูกัน” เป็นประจำทุกวัน ช่วยให้มีเส้นผมขึ้นมาใหม่ – ลดการขาดร่วง…?!


ถือว่าเป็นอีกหนึ่งความรู้ใหม่ที่ #เหมียวตะปู อยากจะนำมาแชร์ให้เพื่อนๆ ได้รู้กัน โดยเฉพาะกับคนที่มีปัญหาผมบาง – ผมขาดหลุดร่วง

ความรู้ใหม่ที่ว่านี้ก็คือ ‘การเอาเล็บมือถูกัน สามารถช่วยให้ผมดก และลดปัญหาขาดหลุดร่วงได้’ !!

 

แล้วเล็บมือเกี่ยวอะไรกับผมบนหัว? เรื่องนี้มีคำตอบ…

 

หลายงานวิจัยระบุว่า บริเวณปลายเส้นประสาทของเราที่บริเวณปลายนิ้วจะมีส่วนเชื่อมโยงกับหนังศีรษะ เมื่อเราเอาเล็บมือมาถูกัน แรงเสียดทานที่เกิดขึ้นบริเวณนั้นจะส่งผลไปยังเส้นประสาทบริเวณหนังศีรษะได้

ผลที่เกิดขึ้นคือ ทำให้บริเวณหนังศีรษะของเรามีการไหลเวียนเลือดที่ดีกว่าเดิม กลายเป็นตัวกระตุ้นให้เกิดการเจริญเติบโตของเส้นผม ช่วยให้ผมงอกขึ้นมาใหม่ และลดอาการขาดร่วงได้

 

 

ไม่ใช่เพียงแค่นั้น เพราะผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ยังบอกด้วยว่า การที่เลือดไหลเวียนได้ดีบริเวณหนังศีรษะ ยังจะช่วยแก้ปัญหาอื่นๆ ได้อีก เช่น การลดปัญหารังแค หรือปัญหาผมงอกก่อนวัย เป็นต้น

การเอาเล็บมือมาถูกันอยู่เป็นประจำยังเป็นตัวกระตุ้นให้สมองส่งสัญญาณไปยังรูขุมขนของเส้นผมบนศีรษะ ช่วยฟื้นฟูรูขุมขนที่ได้รับความเสียหายให้กลับมามีชีวิตอีกครั้ง จนทำให้ผมงอกขึ้นมาใหม่ได้ใน 6-9 เดือน

ทั้งนี้ ก็ยังมีกรณียกเว้นสำหรับ ผู้ป่วยเบาหวาน, โรคหัวใจ และหญิงตั้งครรภ์ ที่ ‘ไม่ควรใช้วิธีนี้’ เพราะความดันโลหิตของเราจะสูงขึ้น และอาจส่งผลกระทบกับอาการป่วยและการตั้งครรภ์ของเราได้

 

วิธีการทำ:

 

1. ทำมือเหมือนกำลังกำหมัดแค่ครึ่งเดียว (ไม่ได้กำแน่น)

2. ชูนิ้วโป้งขึ้น ให้เล็บจากมือของทั้งสองข้างสัมผัสกันได้

3. จากนั้น ให้ถูกเล็บมือขึ้นลงอย่างสม่ำเสมอ โดยการออกแรงให้รู้สึกว่าสัมผัสถึงกันได้อย่างชัดเจน แต่ไม่ได้แรงมาก

4. ทำติดต่อกันวันละ 5-10 นาที (บางที่อาจบอก 10-15 นาที)

5. ทำเป็นประจำทุกวัน แล้วจะสังเกตเห็นได้ว่าปัญหาขาดร่วงลดลงภายใน 3-6 เดือน ก่อนที่เส้นผมจะเริ่มงอกขึ้นมาใหม่

 

คลิปสาธิตการเอาเล็บมือมาถูกัน

 

ใครลองทำดูแล้ว ก็อย่าลืมกลับมารีวิวให้ฟังกันด้วยน้า

 

เรียบเรียงโดย #เหมียวตะปู

ที่มา: Medikoe , Vedix , TheHealthSite , Brightside

Advertisement


ถ้าชอบเนื้อหา อย่าลืมส่งปลาทูให้ผู้เขียน...

ติดตาม
แจ้งเตือนเมื่อ
0 Comments
Inline Feedbacks
View all comments
เหมียวตะปู