ยาง ซูบิน โชว์การเปลี่ยนแปลงรูปร่างในรอบ 10 เดือน เป็นกำลังใจให้คนอยากเปลี่ยนแปลงตัวเอง


ทุกคนยังจำไอดอลสายกินแหลกอย่าง ยาง ซูบิน กันได้ไหมคะ? เธอเป็นสาวเกาหลีใต้ที่ชื่นชอบการอัดคลิปโชว์กินของอร่อยจนมีแฟนคลับไปแล้วทั่วโลก

จนกระทั่งช่วงกลางปีที่แล้ว ซูบินก็เริ่มหันมาออกกำลังกายและรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ จนทำให้น้ำหนักเธอลดฮวบลงจนเราอดอึ้งไม่ไหวเลยจริงๆ

 

 

อย่างเมื่อเดือนกันยายนที่ผ่านมา ซูบินลดน้ำหนักไปได้มากถึง 23 กิโลกรัมเลย จากน้ำหนักในตอนแรก 131 กิโลกรัม นอกจากนี้เธอยังสามารถสร้างกล้ามเนื้อให้ตัวเองได้มากถึง 3 กิโลกรัมอีกด้วย

และเดือนนี้ก็ครบ 10 เดือนแล้วที่สาวซูบินเริ่มออกกำลังกายและคุมอาหารอย่างเคร่งครัด ด้วยเหตุนี้เธอจึงได้ทำการโพสต์การเปลี่ยนแปลงรูปร่างของตนเองลงบนอินสตาแกรมค่ะ

 

.

https://www.instagram.com/p/B9Y2i64HQbM/

 

ถ้าสังเกตเราจะเห็นว่าเซลลูไลท์ของซูบินจางลงไปเยอะมากจริงๆ ค่ะ แถมรูปร่างของเธอผอมลงอย่างเห็นได้ชัดมากๆ อีกด้วยล่ะ

 

 

อย่างไรก็ตาม รูปร่างนี้ซูบินได้มาไม่ใช่เพราะโชคนะคะ เพราะมันมาจากความพยายามของเธอล้วนๆ เลย

หากใครที่ได้ติดตามอินสตาแกรมของเธอก็จะพบว่า ช่วงหลังๆ มานี้เธอมักจะลงวิดีโอที่เกี่ยวกับการออกกำลังกายของเธออยู่บ่อยๆ เพื่อเป็นแนวทางให้แก่คนที่ต้องการลดน้ำหนักเหมือนกับตน

 

https://www.instagram.com/p/B83EeNXHodX/

 

เธอมีอธิบายด้วยนะว่าต้องทำกี่เซ็ท และท่าออกกำลังกายต้องเป็นยังไงถึงจะถูกต้อง

https://www.instagram.com/p/B9YpeUgHpDE/

.

https://www.instagram.com/p/B8G_isTnAlq/

 

แต่สำหรับใครที่เสียใจเพราะคิดว่าสาวซูบินไม่ทำคลิปกินแหลกแล้ว ทุกคนคิดผิดค่ะ เพราะทุกวันนี้ซูบินยังคงกินอาหารอย่างเอร็ดอร่อยเหมือนเดิม เพิ่มเติมคืออกกำลังกายแค่นั้นเองงง

 

https://www.instagram.com/p/B7gH7i0HBXE/

 

เธอยังคงเอ็นจอยกับอาหารเหมือนเดิม แม้จะผอมลงแล้วก็ตาม

https://www.instagram.com/p/B6aP0IBnQRx/

 

นอกจากนี้เธอยังเปลี่ยนไปทานอาหารคลีนมากขึ้นด้วยน้า

https://www.instagram.com/p/B4Me0sFHf4m/

 

เสียงกินของเธอนี่มันเป็นเอกลักษณ์จริงๆ ค่ะ

https://www.instagram.com/p/B9RcBxoHxtp/

 

ซูบินเคยเอาคลิปสมัยก่อนกับตอนนี้มาเทียบกันด้วย หน้าเรียวลงเยอะมากแม่

https://www.instagram.com/p/B8oJAHynvBF/

 

กว่าจะได้แบบนี้มามันไม่ง่ายจริงๆ ค่ะ แต่สาวซูบินเธอทั้งมีวินัยและไม่เร่งรีบในการลดน้ำหนักมากจนเกินไปจึงทำให้รูปร่างของเธอค่อยๆ ลดลงมาอย่างเห็นได้ชัดขนาดนี้

ในส่วนของน้ำหนักในตอนนี้ซูบินยังไม่ได้เปิดเผยค่ะ ซึ่งเมื่อเดือนมกราคมที่ผ่านมาน้ำหนักของเธออยู่ที่ 99 กิโลกรัมแล้วและคาดว่าตอนนี้น่าจะลดลงมาอีกเยอะ

 

นับๆ ดูแล้วน้ำหนักเธอลดลงมา 32 กิโลกรัมเลยนะเนี่ย!

https://www.instagram.com/p/B7M4z7CH5T-/

 

สำหรับใครที่กำลังพยายามลดน้ำหนักอยู่ #เหมียวนานะ หวังว่าสาวซูบินจะเป็นแรงบันดาลใจให้ทุกคนได้น้าาา

 

เรียบเรียงโดย #เหมียวนานะ

ที่มา: soobin1119

Advertisement


ถ้าชอบเนื้อหา อย่าลืมส่งปลาทูให้ผู้เขียน...

ติดตาม
แจ้งเตือนเมื่อ
0 Comments
Inline Feedbacks
View all comments
เหมียวนานะ