แม่มาทวงบัลลังก์คืน! ตั๊ก บงกช อวดหุ่นสวย ออกกำลังกายจนกลับมาเป๊ะเหมือนตอนเข้าวงการใหม่ๆ

ตั๊ก บงกช คงมาลัย นักแสดงสาวชื่อดังในตำนานเรามักจะคุ้นภาพของคุณตั๊กในภาพของนักแสดงสาวสุดเซ็กซี่เมื่อหลายปีก่อน จนกระทั่งคุณตั๊กได้ห่างหายจากวงการบันเทิงไปเนื่องจากต้องเลี้ยงดูลูกชาย

หลังจากที่คลอดน้องข้าวหอม คุณตั๊กก็ประสบปัญหาเดียวกับคุณแม่หลายๆ ท่านที่น้ำหนักตัวพุ่งขึ้นสูง สำหรับคุณตั๊กนั้นน้ำหนักของเธอสูงถึง 88 กิโลกรัม

แต่คุณตั๊กก็ไม่ได้นิ่งนอนใจในเรื่องนี้ พยายามลดน้ำหนักมาหลายวิธี แต่น้ำหนักก็ขึ้นๆ ลงๆ เพราะทำไม่ถูกวิธี พยายามอยู่นานกว่า 2 ปี

จนกระทั่งคุณตั๊กเริ่มมาลดน้ำหนักด้วยการควบคุมอาหาร คู่ไปกับการออกกำลังกายอย่างหนักหน่วง ซึ่งคุณตั๊กก็มักจะโพสต์ภาพตอนออกกำลังกายให้ดูเป็นประจำในอินสตาแกรม

จนกระทั่งเมื่อไม่นานมานี้ คุณตั๊กกลับมาเป็นที่พูดถึงในโลกออนไลน์อีกครั้งจากภาพเซตนี้ที่คุณตั๊กกำลังให้สัมภาษณ์กับสื่อ

.

ผอมแล้วโครงหน้าชัดมาก ออร่าเปล่งปลั่ง

สวยทุกมุมเหมือนตอนเข้าวงการใหม่ๆ

ราศีคุณนายตั๊กมาเต็มมาก

ไอดอลด้านการออกกำลังกายอีกหนึ่งคน

แม่กลับมาทวงบัลลังก์คืนแล้ว

หากใครที่ได้ติดตามอินสตาแกรมของคุณตั๊กก็จะเห็นได้ว่า คุณตั๊กมักจะโพสต์คลิปการออกกำลังกายพร้อมเคล็ดลับการลดน้ำหนักเล็กๆ น้อยๆ ให้แฟนคลับได้ทำตามกันตลอด แชร์วิธีทำให้หุ่นสวย ผิวสวยเปล่งปลั่ง

สำหรับใครที่กำลังมีความคิดที่จะลดน้ำหนัก ลองไปส่องดูวิธีการของคุณตั๊กได้ในอินสตาแกรมได้เลย รับรองว่าหุ่นสวย ดูสุขภาพดีแน่นอน

ที่มา bong_kod_tak