ปัจจุบันจะเห็นได้ว่าเทรนด์ของการรักสุขภาพกำลังมาแรง อย่างเช่น การทานอาหารคลีนหรือการวิ่งเพื่อสุขภาพที่ตอนนี้นิยมกันสุดๆ
ยาง ซูบิน เน็ตไอดอลชาวเกาหลีใต้ที่เรารู้จักเธอจากคลิปโชว์ทานอาหารต่างๆ ที่ดูแล้วจะต้องหิวไปตามๆ กัน ล่าสุดนี้เธอหันมาดูแลสุขภาพตัวเองแล้วเหมือนกัน จากที่เราเห็นกันอยู่ว่าเธอกินเยอะมากแค่ไหนในแต่ละมื้อ
ยาง ซูบิน เน็ตไอดอลสายกินแหลก
ซูบินทำคลิปวิดีโอโชว์การทานอาหารจนมีผู้ติดตามทางเฟซบุ๊กกว่า 5.1 ล้านคน นอกจากแฟนคลับชาวเกาหลีแล้วก็ยังมีแฟนคลับชาวไทยอีกจำนวนมากที่ชื่นชอบติดตามเธอเหมือนกัน
หากใครที่เคยได้รับชมคลิปของเธอก็จะรู้ว่า ในแต่ละมื้อซูบินทานอาหารในปริมาณเยอะแค่ไหน ไม่ว่าจะเป็นเนื้อย่าง หมูสามชั้น ไก่ทอด ต๊อกโบกี แถมยังมีน้ำอัดลมแก้วใหญ่ที่เธอชอบมากๆ อีกด้วย
แฟนคลับที่เห็นว่าเธอกินเยอะขนาดนี้ก็แอบเป็นห่วงเรื่องสุขภาพของเธอเหมือนกัน แต่ซูบินก็ทำให้แฟนคลับหายห่วงด้วยการเริ่มลดน้ำหนักอย่างจริงจัง โดยเธอได้อัปเดตผ่านทางแฟนเพจให้ทุกคนได้ทราบ
https://www.facebook.com/officialYangSoobin/posts/2992520307486510
เธอระบุว่าเริ่มลดน้ำหนักมาเป็นเวลา 4 เดือนแล้ว มีผู้คนมากมายที่ถามไถ่เข้ามาว่าเธอลดน้ำหนักไปได้เท่าไหร่แล้ว เธอก็เลยมาอวดให้เห็นกันทีเดียวเลยว่า ตอนนี้เธอลดน้ำหนักไขมันในร่างกายไปได้ถึง 23.1 กิโลกรัม และได้มวลกล้ามเนื้อเพิ่ม 3.1 กิโลกรัม
ไม่เพียงแค่ลดไขมันในร่างกาย แต่เธอยังสามารถเพิ่มมวลกล้ามเนื้อได้กว่า 3.1 กิโลกรัมด้วย
ภาพการออกกำลังกายในช่วง 4 เดือน
.
การวิ่งคือการออกกำลังกายที่ง่ายที่สุด
และซูบินยังบอกอีกว่า เธอคิดว่าเรื่องน้ำหนักมันเป็นเพียงแค่ตัวเลข ที่เธอลดน้ำหนักก็เพื่อสุขภาพมากกว่า และใครที่กำลังลดน้ำหนักเช่นเดียวกับเธออยู่ก็ขอให้ตั้งใจทำมันให้สุดๆ ไปเลย
ที่มา Yang Soobin (양수빈), soobin1119
เรียบเรียง: #เหมียวบู้บี้
ใส่ความเห็น
คุณต้องเข้าสู่ระบบ เพื่อจะพิมพ์ความเห็น